JAK 2

Niestety ale ograniczyly nam sie mozliwsci finansowe i nie mozemy przekroczyc 300zl wiec marbo odpada. http://masiv.pl/wyciag-do-sciany-z-siedzeniem.html http://masiv.pl/wyciag-do-sufitu-wyciag-dolny-3-uchwyty-krzyzak.html Musimy wybrac cos z tych, jak myslicie co jest bardziej oplacalne? Czy siedzenie jest potrzebne ? ;d zawsze mozemy sobie [...]

1 Nic Ci nie będzie jak wybierzesz dobre produkty dobre pieczywo razowe a nie jakieś podrabiane to samo z szynką szy serami a nie wyrobami sero podobnymi. W dziale kuchnia sfd jest mnóstwo przepisów na zdrowe wędliny długo dojrzewające również http://www.sfd.pl/W%C4%99dlina_surowa_obsuszana-t982936.html Mozesz też samemu wrzucić w piekarnik [...]

Niech obliczy sobie bf i zapotrzebowanie kaloryczne bo tylko to robi dietetyk na pierwszej wizycie i za to inkasuje 80-100zl . A co do jedzenia wieczornego no to jak nie powinien jjesc przed snem . On ma 14 lat i powinien sie wyspac wiec po 20 to tak ok 2-3h przed snem jest u osob w jego wieku , wiem bo kiedys tez mialem tyle lat. Przez pierwszy [...]

jak wyzej, micha i trening, wiemy ze za 2 tyg koniec roku szkolnego ale nie szalej.

chłopie skutki uboczne będą straszne Włosy Ci wypadną ale jak chcesz być przypakowany to i tak musisz się na łyso ogolić wiec nie masz się co bać Na bank problemy seksem(będziesz strzelał ślepakami) Trochę też wątrobę obciążysz wiec radze kupić jakieś osłony. I osłony na mózg bo nieźle Cie poryje od tego wszystkiego Ale najważniejsze, że będziesz [...]

Znaczy pierwszy kontakt z siłownia i cwiczniami miałem już dawno tylko zazwyczaj po 2 miechach rzucalem wszystko z lenistwa xD. Myśle w sumie czy nie kupić ze jakiejś laweczki ze sztanga żeby ćwiczyć mniej wiecej jak trzeba. A i czy cwiczac same łapy będę miał jaki3/ dysproporcje w ciele? (wielkie ręce a mniejsza reszta ciała xD)

To winko daj 2 tyg dłużej od enana, możesz przedłużyć wino inj oralem. Wtedy daj hcg tak jak napisałeś, czyli po ostatnim enanie 3x500 iu e3d, następnie na drugi dzień po ostatnim winie daj clom 50 mg ed przez 3-4 tyg. Nolve możesz też dać, tylko przeciągnij ją tydzień dłużej od cloma, np 3-4 tyg 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed

Może spróbuj podciągać się z obciążeniem po 1,2 powtórzenia. Mi to pomogło i to nawet bardzo. Ewentualnie podciągania typu crossfit Jak na moje amatorskie oko, to nie jest dysproporcja siłowa którą trzeba natychmiast korygować. Nie martwiłbym się tym zbytnio. Wyciskasz ok 7kg ponad swoją wagę, więc ogół wydaje mi się optymalny ;), Możesz [...]

No to tak: bylem na silowni i mniej wiecej sprawdzilem na co mnie stac w kwestii plecow. Na martwy ciag zalozylem rowne 100 kg i staralem sie z jak najlepsza technika zrobic jedno powtorzenie, udalo sie, czulem, ze moge zrobic jeszcze ze 2 razy ale nie chcialem wiecej probowac. Na drugi ogien poszlo wioslowanie sztanga(nachwytem) i tutaj sie [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Sachem dobrze napsial i wytlumaczyl Ci wsyztsko....dodajesz go poporostu do brakow w diecie ps.po treningu białko w stosunku do węgli jak 1 do 2, albo 1 do 3 Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-24 01:05:34

a mozesz mi powiedziec jak np. 3 razy w tygodniu pompki 2 razy te hantle tak bedzie dobrze za odp sog

prop 13-16 daj 50mg e2d nie ma sensu leciec wiecej to jest koniec cyklu i zejscie przygotowanie do PCT nie ma co liczyc na jakiekogokolwiek kopa szczegolnie po takich dawkach omy, takze pociagnij tak jak pisalem 50 e2d, w tygodniu 15, 16 daj hcg 2500iu co trzeci dzien czyli 2tyg po 2 strzaly, i w 17tym tygodniu wejdz z clomidem 100mg przez 3tyg do [...]

Używałem go może 2-3 razy po kilkanaście minut poza tym wypełniłem go we własnym zakresie.Zakładam że nie będzie Ci się chciało przyjechać po worek z Wałcza więc jak był byś tak miły i nie robił syfu w temacie :)

Jak bedzie alkohol to lepiej w ogóle nie bierz tauryny - sprawi ze z początku nie będziesz czuć działania alko, ale to będzie złudne, działanie odezwie sie ze zdwojoną mocą rano raz na jakiś czas nie zaszkodzi pójść na impre bez żadnych antykatabolików - nie stracisz przez to 2 kg mięśnia

ema cichy ema mario :) ... hehe mi sie bardziej z wygladu podobaja 1 ale te 2 wydaja sie solidniejsze jak mowisz :) .. z reszta cichy dalem ci stronke tam se cos wybiesz :) ... hehe ziomki z osiedla maciepo sogu :P

ułóz sobie zwykły, podstawowy, porzadny plan na m. brzucha- trenuj je 2 x w tyg. i po sprawie, nie widze sensu bawic sie w takie kombinacje jak a6w.

jak bananowy wal 2

na SFD w temacie ogólnym FML znalazłem tylko Tak, ja bralem wlasnie z Flora. Z tym, ze byl to moj pierwszy kontakt z tura, wiec nie mam porownania z tura z innych firm. Bylem zadowolony, bo wszystkie teoretyczne skutki dzialania turi u mnie wystapily w praktyce. Jechalem chyba cos kolo 50-60mg, moze nawet 70mg, nie pamietam, bo to bylo jakos w [...]

jak brałem mefa na bombie to nic nie straciłem tyle że pilnowałem michy max 2,5h bez żarcia